Студия групповых программ
Эффективные методики с использованием специального оборудования и упражнений с собственным весом.
Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
Самые современные направления для тех, кто хочет научиться танцевать, развивать свое тело и получать регулярный заряд позитива.
Динамичные занятия на специальных стационарных велосипедах, на которых вы прокачаете выносливость организма. Тренировки проходят под ритмичную музыку под руководством опытного инструктора.
Программы тренировок и различные практики, направленные на укрепление и расслабление всех групп мышц, контроль своего тела, улучшение гибкости и подвижности суставов.
Группы для всех уровней подготовки: Приемы, техника, растяжка.
Закрытые группы